- SÜSS | REZEPT -

veröffentlicht am 15.06.2018

Fitness "Snickers"

Fitness Snickers

Warum Snickers nicht einfach selber machen? 

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- DIABETES I BLOG -

veröffentlicht am 26.05.2018

Sport für Anfänger

Obwohl Sport bei Diabetes Typ 1 nicht zwingend ist, wie bei Diabetes Typ 2, kann ich die Bewegung nur jedem empfehlen. Nicht nur die Blutzuckerwerte stabilisieren sich, sondern auch der Psyche tut es gut. Ob Diabetiker oder nicht, ich denke, jeder Mensch sollte sich bewegen.


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- SÜSS | REZEPT -

veröffentlicht am 27.05.2018

Low Carb Schokikekse

Low Carb Kekse

Alles was mit Schokolade zu tun hat ist doch lecker. Vor allem, wenn man sich in einer Diät befindet und es ums Naschen geht, weiss man oft nicht was man essen soll.

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- SÜSS | REZEPT -

veröffentlicht am 24.05.2018

Tiramisu

Low Carb Tiramisu

Mit diesen ganz einfachen Zutaten kannst du dir ein fettreduziertes Tiramisu zaubern. 

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- SÜSS | REZEPT -

veröffentlicht am 23.04.2018

Matcha Bountys

Obwohl sie so gut schmecken, haben die originalen Bountys leider die nicht so ganz perfekte Nährwerte. Deshalb würde ich sagen, macht es doch einfach selber.

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- SÜSS | REZEPT -

veröffentlicht am 18.04.2018

Müsli- Muffin

Heute habe ich für euch ein ganz easy Rezept. Es geht so schnell und mit ganz einfachen Zutaten, habt ihr auch einen leckeren Muffin.

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- SÜSS | REZEPT -

veröffentlicht am 07.04.2018

Mini low carb Donuts

Low carb donuts

Ein Donut ist ein amerikanischer Krapfen aus Hefeteig und Rührteig. Es geht aber auch anders.

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- SÜSS | REZEPT -

veröffentlicht am 27.03.2018

Osterkuchen

low carb kuchen

Überrasche deine Familie und Freunde

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- SPORT & ERNÄHRUNG I BLOG -

veröffentlicht am 19.03.2018

#hashtags für mehr Motivation

Tipps für mehr Motivation

Kein Bock auf Sport... 

Was bringt es dir, wenn du deinen Hintern nicht hochkriegen kannst oder nur nach Ausreden suchst? Brauchst du ein wenig Motivation?

 

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- DIABETES I BLOG -

veröffentlicht am 10.03.2018

Zuckerbombe?

Unterschied zwischen Diabetes Typ 1 und Typ 2

Leider funktioniert meine Bauchspeicheldrüse nicht so wie deine. Meine produziert wenig oder gar kein eigenes Insulin mehr...

 

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- ERNÄHRUNG I BLOG -

veröffentlicht am 01.04.2017

Nüsse der "Dickmacher"?

Low Carb Snack

Jeder weiss, dass Nüsse äusserst kalorienreich sind und viel Fett enthalten, aber wer täglich eine Handvoll davon ist, tut sich damit etwas Gutes...

 

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- SÜSS | SNACK | REZEPT -

veröffentlicht am 03.07.2017

SCHOKOKEKSE

Low carb Rezept

Perfekt zum Mitnehmen.

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- SÜSS | SNACK | REZEPT -

veröffentlicht am 28.05.2017

QUINOA CHOCOLATE

CRACKERS

Quinoa Fitness

 Einen Energiekick vor dem Training.

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- SALZIG | HAUPTSPEISE | REZEPT -

veröffentlicht am 10.06.2017

LINSENPIZZA

Linsenpizza

Proteinbombe zum Mittagessen.

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